„Für Jux und Tollerei war ich schon immer zu haben

Zusammenfassung

Lachen ist die beste Medizin, sagt der Volksmund. Aber auch wissenschaftliche Untersuchungen belegen vielfältige positive Effekte von Humor und Komik. Dazu zählen zum Beispiel auf physiologischer Ebene die Entspannung des Muskeltonus, eine Vertiefung der Atmung und die Stärkung des Immunsys-tems. Vor allem aber kann Humor dazu beitragen, das subjektive Wohlbefinden zu steigern und Belastungen besser bewältigen zu können.